피부관리 (1) 썸네일형 리스트형 피부 건강을 위한 수분 섭취 수분 섭취가 피부에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 마시면 좋은지 피부 건강을 위한 수분 관리법을 소개합니다.피부가 건조하고 푸석푸석하다고 느끼시나요?보습제를 아무리 발라도 속건조가 가시지 않는다면,피부 속 수분이 부족할 수 있습니다.겉보다 속이 건조한 피부는 탄력을 잃고 트러블이 생기기 쉬워요.이럴 땐 바르는 것보다 마시는 수분 섭취 습관이 더 중요할 수 있어요.왜 수분이 피부에 중요할까요?피부의 60~70%는 수분으로 구성돼 있어요.충분한 수분은 피부 장벽을 유지하고, 노폐물 배출을 도와 트러블을 예방합니다.수분이 부족하면 각질이 일어나고, 유분이 과다 분비되어 오히려 더 번들거리게 돼요.피부 건강을 위한 수분 섭취 팁1. 하루 1.5~2L, 꾸준히 조금씩 마시기한 번에 많이 마시는 것보다 시간을.. 이전 1 다음
