자연치료 (1) 썸네일형 리스트형 자연 요법으로 소화 불량? 약 말고 이것부터 해보세요 생강차, 산책, 따뜻한 찜질 등 자연 요법으로 소화를 개선하는 실천 방법을 정리했습니다. 가벼운 소화 불량에 효과적인 건강 루틴을 알아보세요.배가 더부룩하고 답답한데 병원 가기엔 애매할 때 있으시죠?한 끼를 먹었을 뿐인데 소화가 안 돼서 하루 종일 속이 불편한 날이 있습니다.약은 먹기 싫고, 그냥 참자니 일상에 지장이 생기고…이럴 때 자연 요법으로 소화를 개선하는 방법을 활용해보면 어떨까요?저도 자주 체하는 편인데, 몇 가지 습관만 바꿔도 훨씬 덜 답답해졌어요.오늘 그 경험을 포함해 알려드릴게요.소화가 안 되는 이유, 단순히 음식 때문만은 아닙니다소화 불량은 음식 종류 외에도 다양한 원인에서 비롯됩니다.식사 속도스트레스수분 부족장내 환경 불균형과식 또는 불규칙한 식사 습관특히 현대인은 스트레스성 소화 장.. 이전 1 다음
