블루라이트 (1) 썸네일형 리스트형 눈 피로 해소하는 방법, 생활 속에서 쉽게 실천해보세요 하루 종일 눈이 뻑뻑하고 침침하신가요? 눈 피로의 원인과 간단한 해소법을 소개합니다. 20-20-20 법칙, 따뜻한 찜질 등 생활 속에서 실천할 수 있는 눈 건강 관리 팁을 확인해보세요.하루 종일 스마트폰과 모니터를 보시나요?일할 때나 쉴 때나 화면을 보는 시간이 많아지면서눈이 뻑뻑하고, 침침하고, 초점이 잘 안 맞는 경험을 하셨을 거예요.눈을 혹사당하고 있다는 걸 느끼면서도 딱히 뭘 해야 할지 몰라 그냥 넘기는 분들이 많습니다.사실 눈 피로는 방치하면 시력 저하나 두통으로까지 이어질 수 있어요.오늘은 일상 속에서 실천할 수 있는 눈 피로 해소 방법을 간단하면서도 효과적으로 정리해드릴게요.눈 피로, 왜 생길까요?눈이 쉬지 못하는 환경장시간 가까운 거리에서 화면을 응시할 때밝기와 명암 차이가 큰 환경눈 깜.. 이전 1 다음
